0 Maquiagem Passo a Passo: Como cuidar da sua pele?

     Oi My Loves!!
     Agora vou continuar a postar um pouco mais sobre o livro Maquiagem Passo a Passo.

"Como Cuidar Da Sua Pele?
     Estabeleça uma rotina. Cuidar da pele é como escorvar os dentes você não deve sair casa sem fazer isso.
     Adquira os produtos adequados ao seu tipo de pele. Não é necessário gastar uma fortuna em cremes, sabonetes ou tônicos, mas lembre-se da máxima 'O barato sai caro!'. Pesquise e leia sempre rótulos. Existem ótimos produtos à venda no mercado, mas também é possível manipular fórmulas específica para cada caso.
     Não se deixe seduzir pela embalagem ou pelo resultado que sua amiga obteve com determinado cosmético. O que foi ótimo para ela pode ser péssimo para você.
   Boas escolhas

     Se você quer ter uma pele impecável, pronta para lindos makes, não se descuide da alimentação e abandone os maus hábitos.
     No prato, evite gorduras saturadas, o excesso de sal e açúcar e os alimentos industrializados ou muito calóricos, que favorecem o envelhecimento precoce. Invista nos alimentos ricos em vitaminas A, C e E, que estimulam a produção de colágeno, atuam na reconstrução dos tecidos e previnem as rugas. Pode acreditar: frutas, verduras e sementes oleaginosas- como castanhas e amendoim -são grandes amigas da pele.
    Por último, faça exercícios físicos regularmente, pois eles ajudam a oxigenar as células. Não fume e tenha moderação no consumo de álcool.
O básico

     Limpar
     Limpar é fundamental: remove as células mortas, os resíduos de maquiagem e as marcas da poluição. Por isso, é importante limpar a pele de manhã e à noite.
     Tonificar
     Como complemento da limpeza, o tônico vai mais fundo, exterminando o restante das impurezas; se você tiver pele oleosa, pode optar por um tônico adstringente, que ajuda a desobstruir os poros.
     Hidratar
     Para fechar com chave de ouro, aplique o hidrante indicado para o seu tipo de pele. Faça movimentos suaves e repetitivos. Na testa, parta do centro em direção às sobrancelhas; no restante do rosto, faça movimentos ascendentes, de dentro para fora. A manobra facilita a absorção do hidratante e ainda ajuda a drenar toxinas. Essa dica vale para a aplicação de qualquer creme.
     Esfoliar
     Uma vez por semana, aplique um esfoliante adequado ao seu tipo de pele, fazendo movimentos circulares. Não é preciso usar força; as partícula do produto dão conta do recado. Se tiver pele mista ou oleosa, capriche na região T; para peles secas, opte por um esfoliante suave.
Que idade Tem a sua pele?
     
     Agora que você já aprendeu o básico, chegou a hora de se aprofundar no assunto. A pele, como todo o corpo, envelhece. Mesmo que se mantenha a rotina diária diária de cuidados, retardando a ação do tempo, não se pode lutar contra a gravidade. Aos 50 anos, você não terá mais a pele que tinha aos 20. Mas não se desespere : cuide-se e lembre-se de que a beleza não existe em apenas uma ou outra fase da vida. A verdadeira beleza é autêntica: basta se cuidar e jamais deixar de ser você mesma.
     20 e 30 anos:
     Aos 20, a pele tem viço elasticidade perfeitas; isenta de rugas, costuma apresentar apenas excesso de brilho. Basta manter o ritual de higienização, optando por sabonetes líquidos ou espumas de limpeza, em geral mais leves. Na maquiagem, vale a pena evitar produtos muito cremosos e dar preferência às fórmulas oil free.
     Após os 25, já se recomenda o uso de tônicos, observando sempre o tipo de pele: nas secas, sem álcool; para as acneicas, os produtos adstringentes são imprescindíveis. Depois dos 30, quando começa a surgir as primeiras marcas e sulcos, é importante manter a limpeza e a tonificação e não se descuidar do hidratante. Vale a pena consultar o dermatologista sobre produtos manipulados que possam amenizar os sinais. O protetor solar deve ser usado até mesmo se o tempo estiver nublado e de vez em quando, uma esfoliação cairá muito bem!
     40 anos:
     É hora lançar mão dos melhores cosméticos antirrugas. Nessa idade, a flacidez é visível e os sinais- ao redor dos olhos, próximo aos lábios e na testa -tornam-se mais evidentes.
     Nessa fase, os cremes podem ter maior concentração de ativos, o fator de proteção do filtro solar deve ser aumentado, e a esfoliação, mantida semanalmente.
     Com a ajuda do dermatologista, pode-se ainda atacar problemas em áreas determinadas do rosto, adotando, por exemplo, cremes firmadores ou cremes específicos para a região dos olhos.
     50 anos:
     Com a chegada da menopausa, o aparecimentos de manchas hormonais é bastante comum nessa fase. O envelhecimento natural leva à maior flacidez e a 'sobras' de pele. Além de reforçar os cuidados diários, pode-se adotar cremes clareadores e de preenchimento, sempre sob a supervisão de um especialista.
     60 anos ou mais:
     Tenha disciplina! O ressecamento, as manchas senis e a flacidez tende a aumentar. Se você se cuidou durante toda a vida, provavelmente terá amenizado o surgimento desses sinais, mas os cuidados ainda são necessários para manter a pele bonita e saudável. Sob a supervisão do dermatologista, intensifique o uso dos firmadores, clareadores e hidratantes."
E é isso Beijos e até o próximo post sobre o livro!!!

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